先日の全身サーキットがクセになり、タイミングを見ながら行っています。いかに体が使えていないかよくわかりました。
花粉が辛いため、呼吸を中心としたレッスンはストップしていますが、少しずつ取り入れていきたいです。
nakayamanozomi
2025年03月18日 08:36
筋肉痛ってクセになる！
コメント
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全身サーキットトレはめちゃくちゃキツイですよね！
筋肉痛がクセになるのは～良いことです！