楽しい目的を作って運動する!

昨日に引き続き、歩くきっかけとして気になっていたお店に行ってきました!

心も体も満たされた後は、近くの公園に寄り道して、咲き始めの桜を見て歩いて帰りました🌸

4駅分くらい歩いたので、なかなかの運動量になったかなーと!

ちょっと歩きすぎたのか、やや股関節に引っ張られるような痛みがあるので、今日の夜は湯船で体ほぐそうと思います😂

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コメント 1
  • 4駅は歩きましたね!歩いて、湯船でほぐす。

    良いですね~

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