今日も出勤前に実行しました。
子供が夏休みの間は出勤前が実行しやすいかも？
今朝、倖田來未さんが、プロポーションを維持するには、毎日少しずつコツコツが大事だと言ってた。
私も、毎日少しずつコツコツ続けていこうと思いました。
niko.niko.2525
2025年07月30日 07:33
2025年12月07日
おはようございます！首の詰まりを取るエクササイズをやってみました！常に首が緊張しているようで、すごく難しかったです😇リラックスしてやらないと、逆に痛めちゃいそうだったので、その点を気をつけながらやらなきゃなぁーと思いました💦緊張させずにできるようになったら、もっと過ごしやすくなりそうな予感✨
2時間前
