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エクササイズ!

報告_2025年12月06日

体力回復のためにおすすめされた3つ目の動画

https://salon-yoshida.com/lowerback1-5/

が今日で23回目でした!前回よりハードで1週間毎日は難しかったのですが、頑張りました!

確実に体に変化を感じます。

体力は回復したように思いますが、継続したいので次におすすめな動画を教えてください!

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