体力回復のためにおすすめされた3つ目の動画
https://salon-yoshida.com/lowerback1-5/
が今日で23回目でした!前回よりハードで1週間毎日は難しかったのですが、頑張りました!
確実に体に変化を感じます。
体力は回復したように思いますが、継続したいので次におすすめな動画を教えてください!
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