下半身のトレーニングを続けて体力回復してきたからか、毎日数分間のランニングができるようになってきました！以前より走りやすいと感じるのは骨盤が整ったから？かも？とちょっと前向きで走っています。張り切りすぎてケガをしないように体と相談しながら運動を続けます！
chipchip
2025年12月02日 23:07
報告_2025年12月02日
コメント
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素晴らしい✨その感じは整ってきている証拠です！
怪我なく体と相談しながらコツコツやっていきましょうね！