昨日は5月ライブのくびれづくりの①を。
今朝はストレートネックのルーティーンができました。
下腹もだけど、太ももの脂肪感も気になる。
引き締まった太ももになりたいな～
YR
2025年05月27日 08:28
報告_2025年12月19日
助骨の広がりと久しぶりに下半身強化を行い、合計30分ほどのトレーニングをしました。気持ちいい疲れです😊最近毎朝自分のお腹周りを鏡でチェックして、薄くなってくびれる様子を見るのが日課になっています。体重はあまり変化しませんが、体型が変化してきています！嬉しいです！
1日前
