筋緊張の抑制を始めにやってリラックス。
その後に1番の課題だと思っている
【肋骨の開き】クビレをつくるエクササイズを
初めてチャレンジ！
まだ思うようにはいかないけど気になっている
肋骨の開きが少しでも改善できると有難い
suzuteku
2025年05月14日 22:40
報告_2025年12月15日
だんだんくびれが育ってきました〜♡嬉しいです！継続してここに来れています！
3日前
