5月8日のアーカイブ
最後の片足スクワットですが、前に出しているお尻に効いてるのがいいとおっしゃっていましたが、後ろに出している前ももが筋肉痛です。本来もう少し、後ろの足を下に下ろさないといけないかなと思いつつ、あまり下がっていない気がします。
Ako
2025年05月10日 08:20
報告_2025年12月15日
だんだんくびれが育ってきました〜♡嬉しいです！継続してここに来れています！
1日前
