朝のストレッチをして、足底アーチのストレッチもしました！
ちょっと数日前から風邪をひいたようで、呼吸を深めようとすると咳が出てしまう…
ゆっくり無理のない範囲で、自分の体を労わりながら続けようと思います。
aska
2025年05月07日 10:57
報告_2026年02月27日
靴の減り方のショート動画を見つけて、自分はWORST5だと認識。「そんなに悪くない」の一言で、ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞに。足裏exercise楽しんでいます。
2週間前
