S字姿勢と股関節
股関節が詰まった感じのする私にピッタリのメニュー✨
お尻の奥の筋肉、がいせんきん
を鍛えたけどここが凝ったときの解消方法あったら教えて欲しい
テニスボールでぐりぐりしてるけどいいのかな？
heej
2025年05月07日 07:49
報告_2026年02月27日
靴の減り方のショート動画を見つけて、自分はWORST5だと認識。「そんなに悪くない」の一言で、ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞに。足裏exercise楽しんでいます。
2週間前
