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深呼吸〜

報告_2025年05月05日

【背骨ムーブで、ゴツい上半身を華奢見せ】やってみました!

毎日のトレーニングで正座のプレイツイストを続けているので胸椎の回旋には慣れてきたはずですが、四つん這いでやると片腕で自重を支える分、かなり難しく感じました。

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