昨日は朝早くから移動して、バタバタしてしまったためストレッチできませんでしたが…
湯船で足裏をマッサージすることだけでもしておきました！
今日は朝のストレッチをやれたので、体の調子を見ることができて良かったです。
またコツコツ無理のない程度に続けようとと思います！
aska
2025年04月24日 07:32
報告_2026年02月27日
靴の減り方のショート動画を見つけて、自分はWORST5だと認識。「そんなに悪くない」の一言で、ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞに。足裏exercise楽しんでいます。
5日前
