新しいレッスン動画ありがとうございました。足を前後にしてスクワット、前ももがジワジワして効いてます。足を斜め前にだして手を伸ばして横に伸ばすポーズは、伸ばす側はもちろんですが、縮める側もギューっとした感じで効きました！毎晩レッスン動画を見て行うエクササイズがとても楽しいです！
Ako
2025年03月06日 22:29
報告_2026年02月27日
靴の減り方のショート動画を見つけて、自分はWORST5だと認識。「そんなに悪くない」の一言で、ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞに。足裏exercise楽しんでいます。
2週間前
