バドミントン中に肩を痛めた30代です。
20年ぶり？に無理やり体を動かし始め、肩の動きが悪いのが原因のようで、身体を整えたいと思います！
体のラインもかなり崩れておりますので…キレイな身体を目指す1年としたいです！
よろしくお願いいたします¨̮⃝
こはく
2025年05月09日 14:14
今日からはじめます！
コメント
4
初めまして(*'▽'*)
私も頑張りすぎない範囲で、ちょっとずつ積み重ねて心と体を整えようと思ってます！
一緒にコツコツやっていきましょう(^^)
無理なくコツコツと
皆さんと一緒に頑張りましょうね～
はじめまして！
よろしくお願いします(^^)
一緒に頑張りましょう！
コメントありがとうございます！
頑張りましょー！¨̮⃝