首の位置を矯正して詰まりを取るエクササイズやりました！
首を動かすと音が鳴る鳴る(^^;;
niko.niko.2525
2025年08月03日 08:44
2025年12月07日
おはようございます！首の詰まりを取るエクササイズをやってみました！常に首が緊張しているようで、すごく難しかったです😇リラックスしてやらないと、逆に痛めちゃいそうだったので、その点を気をつけながらやらなきゃなぁーと思いました💦緊張させずにできるようになったら、もっと過ごしやすくなりそうな予感✨
2時間前
