若干筋肉痛です😅
これは、昨日のブルガリアンスクワットみたいなやつのせい(いや、おかげw)
Keiko
2024年12月13日 18:38
重心が外に
足うら小指球のところの皮膚がゴワゴワ硬くなったり、ウオノメができたりするエクササイズで四つん這いになると、小指側に体重をかけ親指側が浮きがちこれはどっちも外重心になっているからかな
4日前
