急に暑くなりましたね💦 エアコンをつけると冷え、弱めると今後は室内がすぐに暑くなる。。
この繰り返しになると腕や肩、腰が冷えて痛めやすくなるので、全身ストレッチをしました。
なんだか頭もスッキリしました。
keity
2025年06月17日 13:46
エアコンの冷え
コメント
3
温度差も“やられちゃい”ますよね…
身体を動かして整えるのは素晴らしい！
わかります……
本当、一気に日差しが強く…暑くなりましたよね。
しかも、まだ梅雨だからか湿気も多い。
我が家も、1日中クーラーつけてます。
全身ストレッチ、良いですね！
私もやってみようと思います。
コメントありがとうございます！
梅雨はどこへ行ったの？と思うくらい、ジリジリ暑いし、湿度がひどいですよね。
全身ストレッチをしたら、じんわりと汗をかいたのですが、気持ちのいい汗でした。
やはりクーラーで、体の芯は冷えているんだなと思いました。