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アーカイブ動画でエクササイズ

２日休むと気持ち悪い💦️

なので、寝る前にエクササイズ。

最初の正座して前に屈みながらの呼吸が全くできない！10秒も吸えない💦️

ひとり言
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コメント 4
  • miyazakihisako

    エクササイズが習慣ですね！素晴らしい✨

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  • miyazakihisako

    10秒吸えない…

    同感です

    吸うのはできるんですけどね〜

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    • miyazakihisako

      やりやすいのは吸うじゃなくて吐くほうでした…(^_^;)

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      • miyazakihisako

        そうなんです！吐くのはなんぼでも吐けるんですけど、吸うのがなかなか️

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