エクササイズすると明らかに腰痛が楽になることが分かったので、時間の取れるときはできるだけやることにしよう。今日は先週のアーカイブ動画でエクササイズ。腹横筋がめっちゃ熱くなった(笑)
miyazakihisako
2025年01月24日 20:30
アーカイブでエクササイズ
コメント
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腰痛楽になるの、わかります！
私も、体が良くなる感覚が好きです。笑
腹横筋も感じられて、素晴らしい！