自分の立ち姿、横からの写真を見てショックを受けたので少し前に戻ってぽっこりお腹改善のエクササイズをやりました。
「1月16日木曜日 骨盤の開きとポッコリお腹」
時間ある時やりたいと思います。
Rin☆ran
2025年03月25日 23:31
２日続けて
4月11日曜日のエクササイズ、アーカイブ解説付きでやりました。2日続けてできて嬉しい( ◠‿◠ )あまり筋肉痛は感じられず。どのくらい効いてるのかな。
8時間前
