高いところの物を取ろうとして、つま先立ちになった自分の足元をふと見たら、外重心になっていて母趾球の力が抜けていました。
毎日コツコツとかかと上げの練習を続けていても、まだ日常動作には落とし込めていなかったみたいです。
でも、そうやって「気づけるようになった自分」えらい😊
mokotto
2025年04月20日 13:05
つま先立ち
コメント
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素晴らしい✨気づきがあるのは身体の感覚が良くなっている証拠！