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エクササイズ!

ちょっとつまづいただけなのに…

Live Lessonは欠かさず参加しているのだけど、膝に痛みがあって見学種目もあったりして…

あんまり痛みが続くのでMRI検査受けたら

半月板損傷してました( ; ; )

しばらく見学がつづきそうですが膝に負担がかからないものだけでも頑張ってやっていけたらなと気持ちだけでも前向きにいきたいな

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コメント 3
  • 半月板損傷…!

    大変ですね…

    でも、痛みの原因が判明してよかった。

    レッスンだと体の解説もあるし、見学でも参考になる内容も多いですもんね(私も、たまに聞き流ししてます)

    お怪我、どうぞお大事にしてください。

    早くよくなりますように!

    1リアクションしました
  • ありがとうございます

  • 炎症がおさまるまで安静にしていただいて、

    主治医の運動許可がでたら、また負荷を上げていきましょうね。

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