サボってしまい、目標の誕生日まで3ヶ月を切ってしまったので少し計画を立て直しました。
①ライブレッスンのクビレ、二の腕、脚(ヒップアップ)を1日ごと
②ナイトルーティンの反り腰ストレッチを毎日
③新しいライブレッスンは随時
これを8月頭までに続けたらどうなるか試してみます🙋♀️
はる
2025年05月28日 17:59
ちょっとした実験を始めてみようかと…
コメント
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期間目標を立てるのは、明確になるのでいいですね！
誕生日に向けて一緒に頑張りましょう！
ありがとうございますがんばります！