オンラインサロン開設時からの参加でしたが、ダンス、ピラティスなど色々欲張りすぎてエクササイズサボリ気味でした。
1月よりピラティスをやめたのでこちらをメインで頑張ろうと思います!まずは週に一回は必ずエクササイズをする、と低めの目標ですが続けていきたいです。
よろしくお願いしますm(_ _)m
週一、定期的に動く方がとても大事になります!皆さんと一緒に頑張りましょうね☺️
週一、定期的に動く方がとても大事になります!皆さんと一緒に頑張りましょうね☺️