家事をしているとき、気付くとお腹周りが締まる感覚があった。おお！これは腹横筋だね…意識すると、お腹周りが熱くなって体の軸が固まった感じ。ええんちゃう？この感じ(*^^*)今日は腰が痛くない。
miyazakihisako
2025年01月25日 22:01
今日のライブも楽しみ💕
前回1回でもお腹の引き締まりを感じましたよ！今日も楽しみっ、頑張るぞ！
2日前
