今夜はライブレッスンの日なので朝ウォーキングしました。身体の硬さを感じたので【全身、肩甲骨】サクッとできる全身のストレッチ、肩甲骨も伸ばす11分も行いました！
mokotto
2025年04月24日 06:47
報告_2026年02月27日
靴の減り方のショート動画を見つけて、自分はWORST5だと認識。「そんなに悪くない」の一言で、ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞに。足裏exercise楽しんでいます。
2週間前
