いつもの足底アーチ、足裏トレ、かかとをつけたままでのかかと上げをやりました。
足裏トレはかかとを上げたときのグラつきが減ったのと、足底アーチはどれをやるにも動かせずにもどかしくてイライラしてたけど随分よくなりました。
mokotto
2025年04月19日 21:17
報告_2026年02月27日
靴の減り方のショート動画を見つけて、自分はWORST5だと認識。「そんなに悪くない」の一言で、ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞに。足裏exercise楽しんでいます。
2週間前
