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ずっといるけど

最近なにもしてなかったので頑張ります！復帰後、制服が入るか心配…

あと1ヶ月でどこまで痩せるかな…

初めまして！
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コメント 2
  • みか

    みかさん、はじめまして

    楽しみながら、焦らず気長に続けていれば、徐々に身体は応えてくれる✨と、自分（私）にも言い聞かせる(笑)

    一緒にがんばりましょう♥️

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  • みか

    みかさん、はじめまして✨️

    年明けお仕事復帰されるですか〜

    一緒にがんばりましょう！

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2/5 本日入会しました⭐︎

吉田先生のインスタに出会い、運動と姿勢改善を本気で頑張ってみたいと思うようになりました✨先日、首と肩の激痛で整形外科に駆け込みレントゲンを撮ってもらうと、惚れ惚れするほどまっすぐなストレートネックで入会を決断✊みなさんと一緒に楽しんでいきたいと思います✨よろしくお願いいたします😊

もう一度57キロに☆

はじめまして！まりも50代気負わず再び目指せ健康美

よろしくお願いします

はじめまして。足の小指の寝指からはじまり、反張膝、反り腰、巻き肩ストレートネックだと自覚しています。今月で51歳になります。子供は巣立ちこれからは自己投資も少しづつしていきたいと思っています。よろしくお願いします。

2/1から

はじめまして！YouTubeでショート動画を拝見していました。近年、飲み過ぎ食べ過ぎで、かなり豊になったので、これからは気持ちを入れ替えて頑張りますっ！

本日　入会しました

10秒姿勢リセットの本を数ヶ月前に購入しましたが、やはり皆さんと一緒にやりたいと本日入会しましたーよろしくお願いします！！ビール好き、ついつい飲み過ぎはつらつと軽やかに歩く自分をイメージしてます

腰痛改善目指してます。

はじめまして。腰痛改善したくはじめました。何かと忙しくカラダのことが疎かになりがちですが、何としても今年中に腰痛から脱却したいので頑張ります。

今度こそ！

ジム通いは続かずYouTubeのエクササイズ動画を探してもしっくりくるものがなく運動ジプシー状態の私…。今度こそ自分の身体としっかり向き合って、元気に歳を重ねられるよう頑張るぞ‼️

これからがんばります！

オンラインサロン開設時からの参加でしたが、ダンス、ピラティスなど色々欲張りすぎてエクササイズサボリ気味でした。1月よりピラティスをやめたのでこちらをメインで頑張ろうと思います！まずは週に一回は必ずエクササイズをする、と低めの目標ですが続けていきたいです。よろしくお願いしますm(_ _)m

10年前と変化した事

はじめまして☺️人生半ば…そういえば最近、まあいっかが口癖になったなぁ…子育てしている時はああしなきゃこうしなきゃ1人で頑張ってたけど、自分がやんなくてもどうにかなってたんだよねまあいっか♪で乗り切れないこともあると思うけど、やりたいこと自分にやらせてあげましょう！「みんな頑張ろうね〜」はおまじないの言葉😆皆さん宜しくお願いします☺️
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