吉田直輔の記事 | salon Y | ページ 29

header-illustrator

今日はライブだよ！

吉田直輔の記事

会員限定

【むくみ改善】手を使わないリセットマッサージ（9分）

肩こり・巻き肩

会員限定

【肩こり改善】鎖骨と肩甲骨を動かすリセットエクササイズ（9分）

肩こり・巻き肩

会員限定

【肩こり快眠ストレッチ】寝る前・お風呂上がりにできるケア（9分）

肩こり・巻き肩

会員限定

【肩こり解消】座ってほぐす首・肩エクササイズ（9分）

肩こり・巻き肩

会員限定

【巻き肩リセット】座ってできるストレッチプログラム（7分）

呼吸、肋骨の開き

会員限定

【呼吸トレーニング】酸素を送り込む10:10:10法(8分)

呼吸、肋骨の開き

会員限定

【呼吸改善】肩が上がる癖を直すエクササイズ（8分）

呼吸、肋骨の開き

会員限定

【呼吸リセット】デスクワーク合間の効率UPストレッチ（8分）

呼吸、肋骨の開き

会員限定

【呼吸リセット】胸郭の可動域を広げるエクササイズ（9分）

ヒップアップ

会員限定

【大殿筋】卍＆クロスで深く伸ばすストレッチ（6分）

«
1
…
28
29
30
…
33
»

PAGE TOP

ログイン

ログイン

処理中

CLOSE

CLOSE