初めまして。
都合で、来月末日までの参加を予定しています（一応）。
趣味楽器や歌、あと、恥ずかしながら、、ストレッチ効果やセルフ整体のために続けているバレエの上達が、サロン参加きっかけにはあるわけですが、それは日常生活で良い姿勢や呼吸で座ったり立ったり歩いたりしていることの延長線のように理解しています。
『10秒姿勢リセット』を偶然手にしたお陰で幾つかYouTube動画を見ながら、もう少し学ばさせて戴きたく思われた次第です。
レモン
2026年02月07日 08:00
2026年02月06日
コメント
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はじめまして✨ご参加ありがとうございます。
楽器や歌、バレエまで、まさに姿勢と呼吸が土台になるものばかりですね。日常の立つ・座る・歩くの延長とて捉えてくださっているのも、とても良いですね！
無理のない範囲で、気になるところから一緒に整えていきましょう。