反り腰エクササイズからやってみました。
一番上の動画やっただけで、腰と地面の距離が縮まったのが分かり、感動したところです。粛々と頑張りたいと思います。よろしくお願いします。
ころたろう
2025年08月29日 08:16
今日から早速！
コメント
1
良くできましたね！
コツコツ皆さんと一緒に頑張りましょうね！