若い頃からスポーツは得意だけど40代に入った頃からガタガタとすっかり中年体型に。仕事も座り仕事で10時間は座りっぱなしなので、筋トレと骨格矯正を同時に行いたくパーソナルトレーニングとこちらのトレーニングを頑張っています！
iwanagayoko
2025年01月20日 15:49
はじめまして
コメント
2
良いですね～！
ナイスバディつくりましょうね！
はじめまして。
筋トレも並行してらっしゃるのすごいですね！
私も、筋力落ちちゃってるので…課題です。苦笑
一緒に頑張りましょう！