マジで効くから一緒に頑張ろうね～！
吉田直輔
2024年12月22日 19:14
お尻を上げるマジで効くエクササイズ！ヒップアップ！
コメント
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効いてるの実感できましたー
こういう尻トレのとき、お腹は自然体のまま
てろ〜んと重力で落ちています。
姿勢を保ったり、腹筋のためにお腹は軽く力を入れておいたほうがいいですか？