今日初めて参加させていただきました！脱力しながらも体幹に効くエクササイズで楽しかったです。ありがとうございました！
めちゃくちゃ楽しかったです✨これもリピート決定です。お腹ぽかぽかです。来週も楽しみです。ありがとうございました😊
今日もありがとうございました！お尻の筋肉や足裏の筋肉がすごく使えなくて、弱くなっている自覚があるので、今日のプログラムはすごく効きました😂自覚はあるけど、そこをどうしたら使えるようにな
仙骨の前が身体の中心✨目から鱗でした。レトロウォークも改めて行ったらちゃんとお尻に効きました!今回のレッスンもたくさんリピートします。今日もありがとうございました😊
今日もリアタイ参加できました！少し気持ちが沈んでいたのですが、吉田先生の言葉がけを聞きながら体を動かしてたら、終わったことにはすっきりしてました！いつもありがとうございます(^^)/ダウンドックのかか
今日もライブありがとうございました！久々にリアタイできて、なんだか嬉しかったです☺️絶賛、腹圧意識中なので、今回の地味練もすごく有意義でした🙌Ἷ
体力回復にオススメされた2つ目の動画https://salon-yoshida.com/lowerback1-5/も１週間頑張りました！背骨の感覚がタオル無しでも分かるようになりました！ライブも追加で
くびれ③をやろうと思ったら、今日はちょうどライブの時間…せっかくならみんなが同じライブやってるなーと思いながらやろうかな？と思って反り腰リセットワークをやりました！楽しかった！
前回くびれ①でお腹周りがきゅっとしたので、5月のくびれ②やりました！きつい〜けど、明日の朝、鏡でくびれがあるか見るのが楽しみなので頑張れました！
5月のライブ①やりました〜寝る前にやるにはハードなのを選んでしまいましたが、くびれに効きます〜
