今週は、寒波で大雪の範囲もとても広いですね…
日常生活が大変な地域も多いようで心配です…
体を動かす範囲も、状況によってそれぞれだと思いますが、心もストレッチして皆さん乗り切りましょう💪
先生の、「頑張ろうね〜」が心に染みる今日この頃…