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初めまして
chisato
2025年02月15日 21:36
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初めまして
以前から気になっていて
本日、入会しました🤗
使い方が まだよく分かりませんが
まずは、反り腰改善したいです🔥
よろしくお願いします
初めまして!
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コメント 1
吉田直輔
3週間前
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反り腰改善ですね!沢山の仲間と一緒に頑張りましょうね!
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この投稿に関連
頑張ります!
はじめまして!昨日入会しました。たくさんの動画があり、どれからやろうかと楽しみです。猫背、ぽっこりお腹のスウェイバック…直して綺麗な姿勢になりたい🔥これからよろしくお願いします😊
sawa
2日前
はじめまして!
本日入会いたしました。よろしくお願いします!スウェイバックで、腰痛と首もつらいので、先生とみなさんと頑張って、治していきたいです。
HIROKO
2週間前
はじめして!
本日より、入会させていただきました!!可動域が年々狭くなってきていて危機感を感じています!楽しく軽やかにやっていきたいです。どうぞよろしくお願いします!
じゅんこ
2週間前
初投稿です☺️
はじめまして初投稿です。2024秋から参加しています。年始から忙しくてアーカイブのみでしたが 今日は久しぶりにリアルタイムで参加しました。やはりLIVEはいいですねカラダしっかり伸びました💪🏽キーボードが早く打てないので質問間に合わず😆会員サイトの使い方を熟知して、先生に質問したり 皆さんといろんな事共有したりしたいと思います。よろしくお願い致します❣️
Julie
3週間前
入会しました!
体の色々な痛みを姿勢改善で解決できたらと思って入会してみました!ずっと右肩が下がっていて、良い方法あればいいなぁ。
makunouchiippo
3週間前
よろしくお願いします^ ^
2月から入会しました。毎晩3本くらいの動画を見ながら、トレーニングをしています。早速相談したいのですが、私は10年以上毎日ヒールを履いていたので、今はフラットシューズを履いても身体の重心が前になってしまいます。その影響か分かりませんが、前太ももが張りやすい(硬い)状況で、片足を伸ばし、もう片方の足を曲げた状態で上半身を床の方に伸ばすストレッチなどは痛くで全くできません。立った時の基本姿勢の重心を踵の方に移動させるようなストレッチがあれば教えていただきたいです。
ちはる
3週間前
初めまして
以前から気になっていて本日、入会しました🤗使い方が まだよく分かりませんがまずは、反り腰改善したいです🔥よろしくお願いします
chisato
4週間前
2/5 本日入会しました⭐︎
吉田先生のインスタに出会い、運動と姿勢改善を本気で頑張ってみたいと思うようになりました✨先日、首と肩の激痛で整形外科に駆け込みレントゲンを撮ってもらうと、惚れ惚れするほどまっすぐなストレートネックで入会を決断✊みなさんと一緒に楽しんでいきたいと思います✨よろしくお願いいたします😊
milk
1か月前
もう一度57キロに☆
はじめまして!まりも50代気負わず再び目指せ健康美
まりも
1か月前
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反り腰改善ですね!沢山の仲間と一緒に頑張りましょうね!