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本日　入会しました

10秒姿勢リセットの本を数ヶ月前に購入しましたが、やはり皆さんと一緒にやりたいと本日入会しましたー

よろしくお願いします！！

ビール好き、ついつい飲み過ぎ

はつらつと軽やかに歩く自分をイメージしてます

初めまして！
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8リアクションしました
コメント 2
  • kitanoriko

    ビール飲み過ぎ⁉︎

    皆さんと一緒に頑張りましょう☺️

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    • kitanoriko

      はーい‍♀️みなさんと一緒に！！素敵ですねエネルギー

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頑張ります！

はじめまして！昨日入会しました。たくさんの動画があり、どれからやろうかと楽しみです。猫背、ぽっこりお腹のスウェイバック…直して綺麗な姿勢になりたい🔥これからよろしくお願いします😊

はじめまして！

本日入会いたしました。よろしくお願いします！スウェイバックで、腰痛と首もつらいので、先生とみなさんと頑張って、治していきたいです。

はじめして！

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初投稿です☺️

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入会しました！

体の色々な痛みを姿勢改善で解決できたらと思って入会してみました！ずっと右肩が下がっていて、良い方法あればいいなぁ。

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2月から入会しました。毎晩３本くらいの動画を見ながら、トレーニングをしています。早速相談したいのですが、私は10年以上毎日ヒールを履いていたので、今はフラットシューズを履いても身体の重心が前になってしまいます。その影響か分かりませんが、前太ももが張りやすい（硬い）状況で、片足を伸ばし、もう片方の足を曲げた状態で上半身を床の方に伸ばすストレッチなどは痛くで全くできません。立った時の基本姿勢の重心を踵の方に移動させるようなストレッチがあれば教えていただきたいです。

初めまして

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2/5 本日入会しました⭐︎

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もう一度57キロに☆

はじめまして！まりも50代気負わず再び目指せ健康美
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