ギリギリ10まで息を吸うことができた！
踵を付けたまま膝を伸ばすのがまだ難しく、グラグラするー(´д｀)
miyazakihisako
2025年02月02日 22:36
何を思ったか
いつもより30分早くスッキリと目が覚めましたので、早起きは三文の徳！と思い筋緊張の抑制を当てはまりそうなものをやり、何を思ったのか全身5分トレーニングをやってみました。いやあキツイですね！久しぶりに体を動かしたって感じになりました！朝から汗かきました。
18時間前
