自分メモ
・足底アーチ
横アーチを作るために足裏を押し上げ、指のつけ根を曲げると、力が入って押し返してくる感覚があり、甲も伸びているのがわかる。
…ただし、左足だけね^^; 右足はかなり弱い。
靴下やタイツを履いていると、足がどんどん外巻きに回転していく。これも立ち方と関係しているのかもしれない。
mokotto
2025年03月08日 22:05
