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今年こそ自分を変えたくて入会しました！よろしくお願いします！

そろそろ1000ポイント達成してレベルアップした方いらっしゃるんじゃないかな。毎日頑張ってる人とかはすぐ貯まりそうですね。私はライブ配信しか参加してないので、毎日ログインポイントもらい損ねてますw

毎日ではないてすが😅定期的に体組成計にのっています。体脂肪が減ったからといって筋肉がついたわけではないのでしょうか？最近ゆるジョギングを始めたらちょこっと体脂肪が落ちました。でも筋肉量

もも裏の硬さの重症度レベル、解決動画はもも裏とふくらはぎのストレッチです！https://salon-yoshida.com/sns/

サイトが新しくなってから使い方がわからなくなってしまった…。わからなくなってログインしなくなっていたけど今年は何とかこうにか使いこなせるようになりたい。

　あけましておめでとうございます。昨日入会致しました。　使い方がわからず、いきなり挫折しそうでした。　　お悩み別のレッスンをLINEで教えて頂け、ありがとうございます。2つ出来ました。自分が行ったレッ

昨年の10月に入会して、2ヶ月。反り腰気味だったのが随分改善されました！今年も無理せずに挫折する事無く続けて行きたいので、どうぞよろしくお願いします。

先月は開催日忘れたり、推し活があったりで1回しか参加できなかった。今月は忘れないようにしたい。全く動いてない罪悪感から昨日今日とウォーキングしました。昨日は2時間半、今日は1時間半。

糖質制限やっていた1人です😅炭水化物大好きな私は、ストレスでドカ食い反動でリバウンド…チートデイは間違えると怖いですね1日で抑えられず、ダラダラ食べ続けてしまったりダイエット熱に燃えて

正月に増えた体重の多くは水分です。ここから2週間がポイントの期間となります。https://salon-yoshida.com/column-26/

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