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正月に増えた体重の多くは水分です。ここから2週間がポイントの期間となります。https://salon-yoshida.com/column-26/

家でできるマジで効くヒップアップエクササイズ！解決動画はライブもオススメです！https://salon-yoshida.com/sns/

2024年5月にコミュニティを開設して、現在運営できていること、会員様に感謝いたします。「姿勢や骨格改善にはエクササイズが不可欠、全ての人に運動を」そのためには類似したお悩みを持った多くの仲間とともに

こんにちは。いつもありがとうございます。ここ数日胃腸炎で寝込んでしまい、体のあちこちが痛く、横になっているのも辛くなってきました。。少しずつ体を動かしたいのですが、おすすめの動画やアドバイスありました

今年最後のライブ！一緒に頑張りましょうね！質問、報告のコメントなどお気軽にくださいねhttps://salon-yoshida.com/live1-35/

今年最後のレッスンありがとうございました！出張レッスン楽しみです✨️近くで開催されるときは参加させてください😊

今年最後のレッスンありがとうございました。来年も頑張って続けていきたいと思ってます。よろしくお願いします。

はじめまして。私は夏頃からひどい腰痛を患い、週1で病院へ通っていました。治らないじゃん、、と病院のせいにしていましたが、主体的にならないと何も変わらないと感じるようになりました。そして、salonYに

質問はこちらでしょうか…？呼吸ですが、普段の呼吸はどこで呼吸をしますか？私は胸に呼吸が入るように意識していたのですがあっていますか？回答よろしくお願い致します。

足うら小指球のところの皮膚がゴワゴワ硬くなったり、ウオノメができたりするエクササイズで四つん這いになると、小指側に体重をかけ親指側が浮きがちこれはどっちも外重心になっているからかな

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