12月5日木曜日【骨盤の開きと姿勢】

LIVEで解説聞きながら※前半15分はクビレと肋骨の開きのお話ですhttps://vimeo.com/1036335606?share=copy解説無しでエクササイズhttps://vimeo.com/1036270750?share=copy

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