先月は開催日忘れたり、推し活があったりで1回しか参加できなかった。今月は忘れないようにしたい。全く動いてない罪悪感から昨日今日とウォーキングしました。昨日は2時間半、今日は1時間半。
糖質制限やっていた1人です😅炭水化物大好きな私は、ストレスでドカ食い反動でリバウンド…チートデイは間違えると怖いですね1日で抑えられず、ダラダラ食べ続けてしまったりダイエット熱に燃えて
正月に増えた体重の多くは水分です。ここから2週間がポイントの期間となります。https://salon-yoshida.com/column-26/
家でできるマジで効くヒップアップエクササイズ！解決動画はライブもオススメです！https://salon-yoshida.com/sns/
2024年5月にコミュニティを開設して、現在運営できていること、会員様に感謝いたします。「姿勢や骨格改善にはエクササイズが不可欠、全ての人に運動を」そのためには類似したお悩みを持った多くの仲間とともに
こんにちは。いつもありがとうございます。ここ数日胃腸炎で寝込んでしまい、体のあちこちが痛く、横になっているのも辛くなってきました。。少しずつ体を動かしたいのですが、おすすめの動画やアドバイスありました
今年最後のライブ！一緒に頑張りましょうね！質問、報告のコメントなどお気軽にくださいねhttps://salon-yoshida.com/live1-35/
今年最後のレッスンありがとうございました！出張レッスン楽しみです✨️近くで開催されるときは参加させてください😊
今年最後のレッスンありがとうございました。来年も頑張って続けていきたいと思ってます。よろしくお願いします。
はじめまして。私は夏頃からひどい腰痛を患い、週1で病院へ通っていました。治らないじゃん、、と病院のせいにしていましたが、主体的にならないと何も変わらないと感じるようになりました。そして、salonYに
