1月8日のエクササイズ解説付きでやりました。
肩周りが楽になりました。
巻肩の上腕を伸ばすストレッチはどこでも出来るので気づいたらやるようにしたいと思いました。
Rin☆ran
2026年01月10日 12:14
2026年01月10日
コメント
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お疲れ様でした✨
あのストレッチはどこでもできますよね！私もコツコツやっています。