2026年01月04日
こんにちは!いつも動画で勉強させていただいています。インスタグラムのストーリーで「正座をして顔を膝につける動き」をやってみたのですが、どうしても顎が膝まで届きませんでした…。柱に立ってチェックしてみると、腰の後ろにはそんなに隙間がないんです。こういう「立っている時は大丈夫そうだけど、動くと硬い」というのも、やっぱり反り腰が原因なのでしょうか。ちなみに以前は反り腰に悩んでいて、こちらで色々反り腰のエクササイズをやって大分改善したと思っていました。背中を丸めること苦手で、ロールアップのような動作もうまくできません。今の私の状態にぴったりの動画や、「まずはこれからやってみて!」というおすすめのワークがあれば、ぜひ教えていただけると嬉しいです。お忙しいところすみませんが、アドバイスよろしくお願いします!
毎朝続けてくださっているとのことで、本当にうれしいです。
最近、Vimeo 側(youtubeのようなプラットフォーム)で一時的に再生が重くなる時間帯があると報告を受けています。
Wi-Fi が安定しているとのことなので、端末環境よりも
動画配信側(Vimeo)の一時的な混雑・処理遅延の可能性が高いです。
改善しやすい方法としては、
・アプリやブラウザの再起動
・端末の再起動
・一度だけ時間を置いて再生
を試していただくと改善することがあります。
こちらでも引き続き Vimeo の状況を確認しつつ、
SALONY 側でできる最適化も進めていきます。
どうもありがとうございます。
頂いた方法を試してみます。
お忙しいところご返信ありがとうございました。