朝起きると 首と肩がバキバキで 整骨院にあれこれ通ったのですが 肩と背中の筋肉がかたまってて ほぐせず なおらず。
ストレッチや運動の習慣をつけなければと 頑張ってたのですが ストレッチのポーズが 身体がかたくてできなかったりで続かずでした。
年々 猫背とストレートネックがひどくなってきてるので 頑張って 良い姿勢になりたいです。
ruito.yuzuki39
2025年09月17日 07:40
身体の不調をなおしたい
コメント
2
できる範囲でできることを
コツコツやっていきましょう！
今より必ず良くなりますよ！
はじめまして
寝起きのバキバキわかります！
私も身体の不調を軽減させたくて入会しました。
美姿勢に近づきたいですね
よろしくお願いします✨