♡クビレくびれクビレ♡
1回目出来ました(*^^*)
大変だけど、身体が伸びて気持ちよかったです！
首や肩の力抜いて、呼吸意識しながら頑張ります。
Xi
2025年05月07日 02:27
報告_2026年01月13日
胸筋、首周りの緊張を緩めるプログラムをしたら、久々にスッキリと目覚めました！全身の力を抜いて寝られたのかなと思います。何だか気持ちも前向きです！
2日前
