ライブレッスン2025年5月

5月のアーカイブ反り腰改善とクビレには密接に関わりがあり、特に重要な腹斜筋に刺激を入れます。5月1日木曜日 【反り腰解消、クビレづくり】お気に入り登録　♥LIVEで解説聞きながら前半15分のトピックは、足裏の体重の乗せる位置の解説ですhttps://vimeo.com/1080531258?share=copy解説無しでエクササイズhttps://vimeo.com/1080481906?share=copy5月8日木曜日 【反り腰解消、クビレづくり②】お気に入り登録　♥LIVEで解説聞きながら前半

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