2月20日木曜日 【姿勢と呼吸、肋骨・胸郭②】

LIVEで解説聞きながら※前半15分は、四つん這いの手の付き方と肩甲骨の動きつくりですhttps://vimeo.com/1058575593?share=copy解説無しでエクササイズhttps://vimeo.com/1058526675?share=copy

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