11月14日木曜日 【反り腰、肋骨の開きと呼吸】

LIVEで解説聞きながら※前半15分は肋骨の開きのお話ですhttps://vimeo.com/1029631335?share=copy解説無しでエクササイズhttps://vimeo.com/1029570012?share=copy

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