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マイページ動画の視聴履歴が分かる機能を追加しました！これで再びやりたい動画が、分からなくなることが減ります。昨日のライブレッスンと、インスタライブで腸腰筋が筋肉痛の吉田より。

姿勢迷子さんは、腰や背中の動いている感覚が分かりずらい方が多いです。背面を背骨を中心としたエクササイズで感覚を養っていくと、姿勢をつくる感覚が良くなっていきます。人間の身体の特徴を覚えておくと、なんと

昨日は有酸素20分のみ🏃‍♀️今日は有酸素20分と反り腰エクササイズ9分やりました🧘反り腰エクササイズのあとはお腹を使った感じ

今日もナイスファイト！四つん這い→膝立ちのエクササイズ、みんなはできたかな？難易度高かったかな～？https://salon-yoshida.com/live1-41/一緒に頑張りましょうね！

アーカイブを観ても音声が出ない！！？?機械、音痴の私でも分かるようにひとつ、ひとつ画像付きで、やり方を教えて頂き、✨️✨️音声出た&#x2728

改善されましたことをご報告いたします。現在、ログインポイントが正常に付かないエラーがあり、改修を行っております。吉田

正月に増えた体重の多くは水分です。ここから2週間がポイントの期間となります。https://salon-yoshida.com/column-26/

2024年5月にコミュニティを開設して、現在運営できていること、会員様に感謝いたします。「姿勢や骨格改善にはエクササイズが不可欠、全ての人に運動を」そのためには類似したお悩みを持った多くの仲間とともに

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